Mijn naam is Esther Wolff, eigenaresse van Howb2healthy Groningen. Ik neem je graag mee op een reis naar een gezondere levensstijl en een betere kwaliteit van leven, zónder hormonale klachten.

De impact van voeding op ons hormonale systeem kan niet worden onderschat. Hormonale disbalans is vaak een complexe interactie van verschillende factoren, waarbij voeding een centrale rol speelt. Door onze voeding aan te passen, kunnen we direct invloed uitoefenen op de hormonale balans. Dit is het hart van de How2behealthy methode: het creëren van een voedingspatroon dat niet alleen voedt, maar ook heelt.

Daarnaast stelt mijn ervaring als overprikkeling coach mij in staat om dieper in te gaan op hoe overprikkeling kan bijdragen aan deze disbalans en hoe het verminderen ervan het heilzame effect van voeding kan versterken. Een holistische aanpak dus, waarbij voeding de basis vormt en aangevuld wordt met strategieën om overprikkeling te verminderen. Dit zorgt voor een omgeving waarin je lichaam zich kan herstellen en rebalanceren.

Ben jij op het punt aanbeland dat je voelt dat je klaar bent voor verandering? Ik begeleid je naar een gezondere leefstijl, zodat je hormonaal weer in balans komt, je meer energie gaat ervaren en een gezond gewicht behaald en/of behoud.

Vraag een gratis intake aan en ontdek hoe ik jou kan helpen om de beste en gezondste versie van jezelf te worden.

Liefs,

Esther 💚